Come on show 'em what your worth..
Sen denna vecka har jag börjat med träningen og,
måndag - förbränning, tisdag- förbränning, onsdag - styrka mage & rygg..
Så tänkte jag torsdag - förbränning, fredag - förbränning, lördag - styrka mage och rygg, söndag - vila.
Ja för nu jävlar.. Måste komma igång, sen har jag en liten vikt tävling mot Anki.. Och de måste jag ju vinna, den kvinnan är ju sånn otrolig tävlingsmänniska så de finns ju inte. Sådana människor är de ju så roligt att ställa på och tävla mot. Så detta ska jag fa-an vinna, gud va kul i så fall ;D.
Sen har jag bestämt mig för en "gooodag" i månaden. Det tycker jag att jag förtjänar om jag sköter detta. Sen har jag även slutat med socker i kaffet, för de lägger sig fortare än va man tror. Och idag har jag faktiskt inte haft socker i kaffet på en vecka :)... Och jag vill även tillägga att jag redan haft min goooodag, såå CHECK!!
Nu ska jag ta mig en rikigt go frukost eller va man ska kalla de, dricker en drink innan promenad och träning.. Sen äter jag frukost. Så vet inte vad jag ska kalla de ;P
Åh Ulle! Jag kämpar på precis som du..
har en hel del extrakilon som har smugit sig på dom senaste två åren. Hoppas att det går bra för dig!!!
Det värsta för mig är motivationen. Men det är nog bra att du har någon att "tävla" emot, det kanske ger en lite eld i baken.. :D Har du några bra tips på hur man får fart på motivatonen?
Lycka till!!!!!!!!!!!!! / Emelie
Gött att höra ! .. Ah jag vet inte, tävlingen är bara en kul grej. Och de är just för att Anki ska få kämpa lite, hon hatar ju att förlora :p.
Men motivationen, de är upp till dig. Jag har liksom bestämt mig. Jag har slutat röka, slutat moffa med massa gött. Och nu börjat träna. För att jag VILL, för att jag har BESTÄMT mig. Så vill du, så går de. Vill du komma i de där byxorna som satt så snyggt för 2 år sen. Vill du ligga och glassa i solen och liksom känna att du trivs med dig själv i en bikini.. Liksom tänka så.. Det är iaf så jag tänker :) Lycka till du med!! :)
